본문 바로가기

분류 전체보기244

라운드숄더 확인 방법 원인 완화 스트레칭 라운드숄더는 간단한 방법을 통해 확인할 수 있다. 누웠을 때 바닥에서 어깨가 닿지 않고 뜬다면 라운드숄더일 가능성이 높다. 이외에도 바르게 섰을 때 손바닥이 몸통보다 약간 뒤쪽으로 향하면 라운더숄더를 의심해야 한다. 특히 양팔을 머리 뒤로 올려 목덜미를 잡았을 때 팔꿈치가 귀보다 앞에 있으면 라운드숄더가 이미 진행됐을 수 있다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 라운드숄더의 주요 원인은 잘못된 자세다. 오래 앉아서 사무작업을 하거나, 스마트폰을 수시로 사용하면 잘 생긴다. 라운드숄더가 있으면 남보다 목을 뒤로 많이 젖혀야 해 목 디스크나 목과 어깨 주변 통증을 일으키는 근막통증증후군이 나타날 수 있다. 가슴근육인 소흉근도 수축돼 잘못된 자세를 지속할수록 소흉근이 .. 2024. 4. 30.
중문 비계 삼겹살 가게 2024년 4월 29일 온라인 커뮤니티 보배드림에는 '열받아서 잠이 안옵니다. (제주도 가지마세요)'라는 제목의 글이 화제가 되고 있다. 제주에서 '1년 살이'를 하고 있다는 글쓴이 A 씨는 "98% 이상 비계뿐인 15만원 짜리 비계삼겹살 먹은 설(說) 풀어 보겠다"며 "제주 중문에 연예인들도 자주 가고, 방송에도 나왔으며, '농림축산식품부 제공 안심식당'으로 선정된 유명한 한 식당의 소비자 기만 횡포를 고발하고 싶다"고 글을 시작했다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스그는 비계가 가득한 삼겹살 사진을 첨부하며 "처음 비계 삼겹살을 받고, 직원에게 컴플레인(항의)했더니 '이 정도면 고기가 많은 편이다'라고 하더니 자르다가 자기도 아니다 싶었는지 주방에 다녀왔다. .. 2024. 4. 30.
강은탁 결혼 예비 신부 비연예계 종사자 배우 강은탁(41·본명 신슬기)이 결혼한다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스29일 방송가에 따르면, 강은탁은 오는 5월 11일 서울 모처에서 예비 신부와 결혼식을 올린다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스강은탁은 최근 예비 신부와 결혼식을 준비하는 동시에, 주변에 청첩장을 돌리며 직접 결혼 소식을 전하고 있는 것으로 알려졌다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스예비 신부는 비(非) 연예계 종사자로, 두 사람은 2여년간 교제를 해온 것으로 알려졌다.  강은탁과 예비 신부는 청첩장 속 “평생을 같이하고 싶은 사람을 만났다. 서로 아껴주고 이해하며 사랑 베풀며 살고 싶다”는 문구를 통해 .. 2024. 4. 29.
을지면옥 필동면옥 진주회관 가격 인상 2024년 4월 29일 외식업계에 따르면 지난 22일 서울 낙원동에 2년 만에 재개장한 을지면옥이 평양냉면 가격을 종전 1만 3000원에서 1만 5000원으로 2000원(15.4%) 올렸다. 수육은 3만원에서 3만 5000원으로, 편육도 2만 8000원에서 3만 원으로 비싸졌다. 서울 평양냉면 3대 맛집으로 꼽히는 을지면옥은 지난 2022년 세운상가 재개발 계획에 따라 문을 닫았다가 이번에 낙원동으로 자리를 옮겼다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 을지면옥이 냉면 가격을 인상한 것은 메밀 가격이 상승했기 때문이다. 농산물유통 종합정보시스템에 따르면 지난 달 기준 메밀 가격은 1㎏ 당 1만 3750원으로 전년 동기(5310원) 대비 159% 올랐다. 이 외에 육류.. 2024. 4. 29.

티스토리툴바